ちーさな ちーさなガシュマロを鹿児島市の植木市で見つけたあれから8年 超小さかった頑張ってがぐんぐん大きくなる最近は本当に気持ち良さそうに毎年のび～る 今年も5月頃に短く剪定した なのにもうこんなにガシュマロには精霊が住んでいるらしいどーしても…
今朝も晴れ☀朝ジョグ12キロ気持ち良かっ暗い夜明け前出かけて日の出をみて朝日をたっぷり浴びて仲間と楽しい会話を楽しみならがの朝ジョグは最高に幸せだ 帰宅してシャワーや朝食を済ませて洗濯物を干そうとベランダに出たら青空が広がっている気持ちいい～…
今朝の空は不思議な世界だった空全体は重～い雲☁ なのに東南の一部だけが光が漏れ 明るく輝く不思議な空 明るい空の下には 霧が・・・ そんな朝は、急に思いの丈を書き出したくなる朝食前に手帳に向かい やりたいことなりたい私を書き綴る 50個位書き出すと…
3連休最終日朝から雨☔ですマラソン大会があるので応援に会場迄走って行こうと計画していたが☔で計画断念仕方ないのでジムにでも行くかと思ってたが何気に見ていたFBで心に響く言葉に出会った知っている事も多い だけど実践出来ない 実践出来ないなら知らない…
3連休中日です 本日は早朝からランニングです 福岡県糸島市で30キロ走 「糸島市」は住みたい町ランニングでいつも上位の町 海と山、絶景ポイント多いんですよ 本日のコースも 青空の下、緑の田んぼの中を走りアップダウン青い海に向かって坂を下る爽やかな秋…
今週はluckyな事に今日から3連休 秋晴れの 連休1日目は休養重視 たっぷりの熟睡 美味しい朝食を食べてから 大好きなラン仲間の鍼灸院へ いっつも彼女からはやる気と気持ちいいエネルギーを頂く が、今日は本当に凄いエネルギーもらった まるでこの秋の青空み…
今朝、宣言どおり朝ジョグGood job♪ 朝からずっと１つの言葉がぐるぐる頭の中を廻る 朝ジョグ仲間と合流しても 言葉がぐるぐる それが、"フォーカス" 焦点(を合わせる) 集中させる 中心 主眼等々の意味 頭を廻っているのは 物の見方、考え方、フォーカスの当…
福岡も今朝はぐっと涼しい朝となりました やっと秋らしくなってきた感じ いつもは職場(ビルのオフィス)に缶詰なのに 本日1時間程外回り あ～気持ちい～い❗ 爽やかな秋です オフィス街の空をみあげると････ 秋の青空 今朝のアサチャンの気象予報士の方が "ひ…
北の野菜たちが 私の好きな事と大切な事を思い出させてくれた お料理大好きで 色々レシピ集めて 日曜日には料理教室にも通ったりしたな～ 和食中華洋食 出汁もちゃ～んとって作ってた それが 日々の仕事や母の介護や家事 そしてランニングetc.････ バタバタ…
昨日届いた北の恵みを さっそく食べてみたい どんな料理にしようか？ 考えてもいつもの料理しか浮かばない なので クックパッドで検索 素材の味わうには やっぱりシンプルに これでしょう まずは玉ねぎ 丸ごとです レンジでチ～ン シーチキンと美味しいポン…
北海道移住の一歩として先日ふるさと納税していましたと、ここまでは前のブログでも書きましたね 本日、ランの練習会から帰宅後こんなに素敵なお礼の品が届きました 超～凄い❗ 特別栽培農産物です。土作りから出荷まで 安全･安心･美味しい作物にこだわった野…
昨夜はすごく素敵な仲間と 美味しいタイ料理で とっても素敵なひとときをすごしました いつもパワーと愛を頂く大好き女子2人と 昨夜は素敵なイケメンが1人 素敵すぎた･･･❤ 幸せすぎる･･･❤ 楽しい仲間は勿論だけど 何より色んな答えがあちこちから聴こえてく…
休日というのに5:50には起床 部屋の片付けと掃除をしてから 朝ジョグへ 本日リュックを背負いますはい、どーしてもやりたかったパン屋さんランを決行！ 朝からはしごパンを楽しみました ｢まつぼっくり｣です。 小さなお店の店内はたくさんの種類が 自宅から遠…
今回の北海道旅行で買ってきた 六花亭のマルセイバターサンド 最後の1個 美味しいんだな～ 自分用にはお菓子は買わなかったけど ラン仲間用に買った分からが ちょっとくすねて 大事に冷蔵庫にいれてた これがラス1 福岡でも北海道展等で買えるけど やっぱり…
台風が通過した翌朝の空は 晴れやか 久々のはれ～☀ 思わず朝ドラの主題歌を 頭のなかで歌い出す 朝の空を見上げ～て 今日という１日が 笑顔でいられるように そっとお願いした～ 正にそんな気分 スッキリ青空久々です 福岡はPM2.5のお陰で いつも霞んでます …
今日、急にふ・あ・んと言う目に見えない奴が襲いかかってきた 北海道に移住したいと 突き進んでいるけど 本当にいいのか？ 本当に出来るのか？ 何処に住んでも同じじゃないか？等々 次々に 消しゴムで消すようにその不安を消す 大丈夫❗ と言う私に また不安…
国際マラソン復活作戦！ 今月は月間400キロ走るのが目標❗ 体重もベストに戻したい 今月は46キロ迄にはしておきたい 昨夜は１日中動きっぱなしで超疲れたが 夕食と今週の常備菜を作ってから夜ランへ ヘトヘトと言うか 夏にケガした右足が今一つ それでも60分…
少なからず旅は何十回も経験しただけど、こんなにここに住みたい移住したいと思った所はなかった それが北海道だ 今朝、心を入替え ランニングの練習へ やるのは私次第だからね(^^)v 3時間のLSDから戻りマンションのをみたらA4の封筒が‼ 実は、移住の一歩と…
昨日は新月仕事終わりに女子会に合流(^^) 楽しかった美味しかった❤ ランを通じて仲良くなった女子ばかり本音で話せるとっても大切な友達 皆それぞれ家庭や仕事とそれなりのキャリアを重ねる中ランを楽しんでいる仕事や体調等で走れない時もある 最近は全員が…
ブログのタイトルにあるように夢がたくさんあります。大きな夢から小さな日々の目標のような夢たくさん たくさん小さな夢や目標を１つ１つ達成しながら積み上げれば いつか気づいたら｢ここまで来たんだ～❗｣ なんて思える日が来ることを信じる実際にそんな経…
呼び寄せられるように 偶然にも いや、偶然はないから 必然的に呼ばれて足を踏み入れたら 一瞬で周りの空気が変わった たまらないくらい瑞瑞しい空気と静寂 行きたいな～、とは思っていたけど まさか、北海道を離れる日に 北海道神宮の神様から呼ばれたよう…
北の大地の恵みに魅了された私 果てし無い大空と広い大地のその中で🎵 思わず松山千春の名曲を頭の中で歌ってしまう でっかい❗ 大きい❗ 土地も自然も人も☺ いつか私はここで生きるp(^^)q 決めた❗ 本日 一粒万倍日 この良き日にblogを開設しました～❤ 第一歩👣 に…
