夢と疲労回復
北海道 野付半島です。
来年、絶対見るよ！
来年、マラソン大会に行ったら観光に行こうと思っていた所
こんなに素敵な景色が見れるとか思ってなかった
野付半島は両側が海の真っ直ぐの道も見処らしい
絶対行くよー！
夢は自分で叶えるもの！
絶対叶える❗
さぁ、随分体調も落ちついきた
今日から仕事復帰
まだまだ筋肉痛があちらこちらにのこっているけどね
改めて血液検査の数値を見ると
無理をしてはいけない体であること感じる
今はひとつ大人しくすべき時
１週間我慢しよう
１週間後、更にバージョンアップして再スタートだね。
今夜はまずは栄養補給
疲労回復と筋肉の修復を最優先で
豚キムチにしたよ❗
お野菜も栄養価考え
豚肉、ニンジン、キノコ
青野菜は旬の空心菜
味付けはみりんお酒を少々で
美味しいキムチを入れて出来上がり(^^)v
完璧です。
本日はこれにてバージョンアップ❗
