今月の目標(小さな夢)
国際マラソン復活作戦!
今月は月間400キロ走るのが目標❗
体重もベストに戻したい
今月は46キロ迄にはしておきたい
昨夜は1日中動きっぱなしで超疲れたが
夕食と今週の常備菜を作ってから夜ランへ
ヘトヘトと言うか
夏にケガした右足が今一つ
それでも60分だけ走ろうと自分に言い聞かせる
何とか10キロクリア
まだまだ走れる体ではない
恥ずかし~(>_<)
今朝は朝ジョグ復活❗
まずは走れる体に戻すのが今月の目標🎵
ベランダのバラの蕾が膨らんでた
もうすぐ咲きそうだな(^^)
私もしっかり花を咲かせたい
本日の朝ジョグで取り敢えず42キロ
明日は台風🌀なので朝ジョグは難しい
今夜2部練習しよう
自分に負けるな❕
何とか今月の目標を達成するぞp(^^)q