ベランダのデイジー ちょっと大きくなってたつぼみも まだまだたくさんついていた ちょっと嬉しい朝 2輪だけ切って リビングのテーブルへ 春の香りが届きそうだ さてさて 今日は職場の上司が大荒れ ｢アドラー心理学｣的に言うと 上司は、自分のいうことをきか…

今朝は仕事の前に朝風呂にゆっくり入る その間に炊飯器がご飯を炊く・・・(笑) なんだかちょっと贅沢な気分 そして、今朝から再び読み出したのがこれ 以前も読んでたけど その頃の私には少々難解でイマイチしっくり来ず 最近フジテレビのドラマの 「嫌われる…

今朝の青空寒さも緩み綺麗な青空 雲が横一線にのびていて とっても不思議な感じ 始めは龍かな～？ と思ったけど 両端からぐ～んと手がのびてきて真中で握手しているようにも見える 久々に空を見上げた感じがした(笑) 昨日は仕事が本当に忙しくて目が回るほど…

昨日は休みと言うことで空いた時間で ときめかない服 1年間着ていない服 とっても大事ではない服 などなどを出してみた 物は少ないと思っている私ですが、 嘘つきのようです(笑) あっと言う間にこんな山になった１番ビックリは私です‼ さて、これらの服は ポ…

ブルーの表紙が目を引き書店で色々迷ったけど何度も手に取り買ってきた 通勤の往復の電車で没頭して読んだ(笑) 物を少なく持つことで 本当に自分がやりたい事や夢を叶える力になること 物に振り回されず自分自身を大切に扱うことで目的や夢が明確になる など…

恒例、職場の忘年会 一元さんお断りのお鮨屋を贅沢にも貸切り 超美味しい 大将こだわりの食材に こだわりの調理 いや～、今年も美味しかった😋💕 美味しい＝幸せ

あ～、負のスパイラルに巻き込まれている・・・ もがいてもがいてもがいてそれでも脱出できぬ 私が悪いのか？いや、みに覚えのないことで上司が爆発する私は本当に目が点になる(・・;) いつもの同僚の策略だ‼何で人をこう貶めるのか理解に苦しむそこに同調す…

12月と言うのに暖かい朝 ベランダに出ると穏やかな朝陽が心地いい 薔薇の蕾も朝日を浴びて膨らんでる もうすぐ咲くね☺ 私も咲くよ！ さあ、今日も頑張ろう🎵 [今日の目標] ･優しい空気感を漂わせる･私の内面を充実させる･自分を満たすのは自分 行ってきま～す(…

すっかり、間が空きました(^^) 気づけば12月 先日こんな素敵なクリスマスらしいスカイレストランで美味しいコースを頂きました幸せでした さあ、2016年も残り1ヶ月！ 大切な締めくくりの月 そして未来につながる月 しっかり動いていきましょうね

私は9年前に福岡に出てきた そうこの素敵な青空がみえるここ福岡に 田舎町で育った私が都会の福岡に出てきたのには理由があったそれは趣味で始めた中国語のレベルを上げる勉強をするため転職したすぐは休日も福岡に通い 個人授業も受けていた いつかは通訳と…

残業後母に食事を出して慌てて夜の公園にランニング練習会である 練習できる時間がないことわかっていたけど公園へ向かったどうしても顔を出す必要に迫られちょっといやいやでしたが･･･(笑) 公園入り口で本日の運命の出会い❤❤ 友人と7カ月のbabyとばったり❤ …

蝶は幸せの使者と聞いたことがある今年は夏ごろからかな～とにかく走りに行くと必ず紋黄蝶と出会う毎回だ場所も全く違う お天気も関係ない 雨が降っていても上がったとたんに出会う とにかくどんな条件でも必ず飛んできてくれる 先日、ランニングの練習会に…

今日も小春日和の日曜日家事を片付けたら私はマイコースの海へジョグい～い天気☀今週は仕事がとてもハードで 中身が濃い日々 ヘトヘトで帰りつく毎日こんな素晴らしい自然の中ではそんな愚痴なんか言ってる場合ではないありがたいな～爽やかな風青空と白い雲…

今日は仕事でクレーム対応を長い時間行ったいつもならイライラするけど今日は本当にお客様が気持ちよく一歩前に踏み出してほしいと思ったお客様は思慮深く頭が良い方と思う だけどナゼいつも同じ所から抜け出せないのだろう頭ではわかっているけど感情的に許…

今朝のジョグ中に出会った大きな銀杏の木秋の気配を感じ始めていたのに またまだ緑鮮やかな銀杏この木の紅葉はまたまだ先のよう周りと違ってもその木のスピードでいいんだねそんなことを考えた朝です ｢私はどこにいるのかな～？｣と幼い頃からよく考えてた文…

今朝も気持ちのいい朝でした❗仲間と朝から楽しく走れて 私はなんと幸せなんだろう 夜明け前の明るくなる空 朝陽が東側から昇る前 朝陽が昇る時 ほんの数分でどんどん景色が変わる天体ショーは本当に美しい当たり前にあるようで 実は当たり前ではないかも今朝…

今朝は夜明け前･･･こんな景色を見れたよ早起きは三文の徳と言いますが 本当にありがたい そんな思いでゆっくりジョグしていると 東の空が日の出前に明るくなり始めたその時西の空がピンク色に染まる しかもブルーの空と絶妙なグラデーション水面に映り幻想的…

今朝も晴れ☀朝ジョグ12キロ気持ち良かっ暗い夜明け前出かけて日の出をみて朝日をたっぷり浴びて仲間と楽しい会話を楽しみならがの朝ジョグは最高に幸せだ 帰宅してシャワーや朝食を済ませて洗濯物を干そうとベランダに出たら青空が広がっている気持ちいい～…

今朝の空は不思議な世界だった空全体は重～い雲☁ なのに東南の一部だけが光が漏れ 明るく輝く不思議な空 明るい空の下には 霧が・・・ そんな朝は、急に思いの丈を書き出したくなる朝食前に手帳に向かい やりたいことなりたい私を書き綴る 50個位書き出すと…

今朝、宣言どおり朝ジョグGood job♪ 朝からずっと１つの言葉がぐるぐる頭の中を廻る 朝ジョグ仲間と合流しても 言葉がぐるぐる それが、"フォーカス" 焦点(を合わせる) 集中させる 中心 主眼等々の意味 頭を廻っているのは 物の見方、考え方、フォーカスの当…

福岡も今朝はぐっと涼しい朝となりました やっと秋らしくなってきた感じ いつもは職場(ビルのオフィス)に缶詰なのに 本日1時間程外回り あ～気持ちい～い❗ 爽やかな秋です オフィス街の空をみあげると････ 秋の青空 今朝のアサチャンの気象予報士の方が "ひ…

北の野菜たちが 私の好きな事と大切な事を思い出させてくれた お料理大好きで 色々レシピ集めて 日曜日には料理教室にも通ったりしたな～ 和食中華洋食 出汁もちゃ～んとって作ってた それが 日々の仕事や母の介護や家事 そしてランニングetc.････ バタバタ…

昨夜はすごく素敵な仲間と 美味しいタイ料理で とっても素敵なひとときをすごしました いつもパワーと愛を頂く大好き女子2人と 昨夜は素敵なイケメンが1人 素敵すぎた･･･❤ 幸せすぎる･･･❤ 楽しい仲間は勿論だけど 何より色んな答えがあちこちから聴こえてく…

台風が通過した翌朝の空は 晴れやか 久々のはれ～☀ 思わず朝ドラの主題歌を 頭のなかで歌い出す 朝の空を見上げ～て 今日という１日が 笑顔でいられるように そっとお願いした～ 正にそんな気分 スッキリ青空久々です 福岡はPM2.5のお陰で いつも霞んでます …