土日も働いたので 今日はお休み(^^) 昨夜急遽決まった女子ランチへ出かけてきました その為に？？？ 午前中にアップダウンの練習コースを90分ジョグ 走る前にはコアトレもきっちりやってみた これ、結構こたえたな～(-_-;) さぁさぁ、頑張ったあとは美味しい…