11月に起こしたぎっくり腰からなかなか立ち直れない が、気付けば12月も中半 これは、本腰いれないと 2月のマラソン大会に間に合わない まだ、ちょっと腰の具合いは違和感あるけどまずはジョグから 久々の連休今日と明日でしっかり計画を進めよう 見上げた空…
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