バージョンアップのための我慢
北海道と言えば小樽
私は昼間にしか行けなかったけど
今度はこんな素敵な夜景を観るぞ❗
走らない 走れない日
3日目・・・
走れるときは
今夜は疲れたから
雨だから
ちょっと足痛いかな?
残業だから
とサボる理由を考えたのに
走れないとなると
なんとも時間がもったいない
走りたい❗
人間の欲でしょうか
都合のいい私がいる
実際、体調は
決して万全ではない
仕事中には膝が妙に痛かった
昨日は微妙に頭痛
まだまだ体に力が入らない
もちろん普段は
膝が痛いこともなければ
頭痛なんて人生で数えるほどしかない
あの脱水で運ばれたときでさえ
頭痛はなかった
ドクターから言われたとおり
この1週間は無理は出来ないと
体が言っている
体は正直だ
この1週間はリセットの週
次のステージに向かって
バージョンアップだな
これは
バージョンアップのための
今は我慢だな
夢と疲労回復
北海道 野付半島です。
来年、絶対見るよ!
来年、マラソン大会に行ったら観光に行こうと思っていた所
こんなに素敵な景色が見れるとか思ってなかった
野付半島は両側が海の真っ直ぐの道も見処らしい
絶対行くよー!
夢は自分で叶えるもの!
絶対叶える❗
さぁ、随分体調も落ちついきた
今日から仕事復帰
まだまだ筋肉痛があちらこちらにのこっているけどね
改めて血液検査の数値を見ると
無理をしてはいけない体であること感じる
今はひとつ大人しくすべき時
1週間我慢しよう
1週間後、更にバージョンアップして再スタートだね。
今夜はまずは栄養補給
疲労回復と筋肉の修復を最優先で
豚キムチにしたよ❗
お野菜も栄養価考え
豚肉、ニンジン、キノコ
青野菜は旬の空心菜
味付けはみりんお酒を少々で
美味しいキムチを入れて出来上がり(^^)v
完璧です。
本日はこれにてバージョンアップ❗
事件簿続編 感謝です。
先週走った海岸
お天気よくて 気持ちよくて
体も心も絶好調だったのに・・・
昨日は、
脱水症状で救急車で運ばれた
それでも
点滴2本で帰宅できたのは奇跡だ
本当はもう少し様子見をして入院と言われたけど、
点滴1本したところで超回復が見え
点滴2本で帰っていい事になる。
仲間の敏速な対応のお陰です。
しかし、
腎臓の機能が低下していたのが1番の心配ポイント
今後の健康人生に関わると言われました。
今日は、偶然にも休みのシフト
本当に神がかりだ
奇跡だ
再検査行ってきたよ!
腎臓の機能はお陰さまで戻ってました!
良かった~❗
神さまありがとうございます。
ただ、筋肉が非常に傷ついた数値が❗
これは1週間大人しくすればちゃんと治るらしい。
しかし無理はダメ。
まぁ、当たり前だ!
今年は私たちのように暑さ対策をしている人が脱水で運ばれるケースが多いらしい
それくらい脱水が怖いと言うとだ
ラン仲間のお陰で命拾いしました
助けて貰った命
大切にしないと
奇跡と仲間に感謝
至福の時間
今日も、大好き北海道の写真
これは礼文島から見た利尻島の利尻山(利尻富士)
あの白い恋人の包装紙の山が
この利尻富士だそうです。
綺麗な景色で圧巻です。
この景色も絶対観に行く!
さて、昨夜はデートしてきた
この写真に負けない
それはそれは綺麗な夕焼けを
彼と観れた
奇跡だ‼
大好きな野球観戦に誘ってもらった
お互い仕事があるから観戦はゲーム途中から
実は5月末にも二人で行ったけどね(笑)
今回は球場に向かうバスから一緒!
バス停で待ち合わせ
乗ったバスの窓から
それはそれは素敵な素敵な夕焼けを二人でみれた
奇跡だ‼
球場に着いた時は濃紺の夜空に
細~い三日月🌙が希望です顔を出す
この景色もまた美しかった~。
この景色も奇跡✨✨
ゲームを楽しみ
会話を楽しみ
とっても贅沢な至福の時間だった
お陰でしばらく頑張れるな
仕事もランも
しあわせって日々の積み重ね
ありがとうね🎵
また行こうね(^^)